7月8日、火曜日、快晴。暑いです。ムゥ~としています。「危険な暑さ」です。こまめに水分補給して熱中症を予防しましょう。
朝風呂に入って・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります)・・・澤の井の霊泉の水に手を合わせて 6:53 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15 27.6℃. 湿度 70%.
米大リーグ機構は 7月6日、オールスター戦(7月15日アトランタ)の投手と控え野手を発表しました。ナ・リーグでドジャース山本由伸投手、ア・リーグでエンゼルス菊池雄星投手が選出されました。ファン投票でナ・リーグ最多得票で指名打者での先発出場が決定している大谷翔平選手を含め、日本勢は過去最多に並ぶ 3人が球宴に参加します。残念ながら打点でメジャートップの鈴木誠也選手は選出されませんでした。
JRA中央競馬。関西リーディング(7月6日現在)・・・① 坂井 64勝 ② 松山 59勝 ③ ルメール 59勝 ④ 川田 57勝 ⑤ 岩田望 53勝 ⑥ 武豊 39勝 ⑦ 藤岡佑 39勝 ⑧ 鮫島駿 37勝 ⑨ 北村友 37勝 ➉ 幸 37歳・・・頑張れ、武豊騎手。
電気ご使用量のお知らせ 令和7年7月分 19,133円(ご使用期間 6月3日~7月1日) 今月ご使用量 518KWh. (前月徴収金額 17,736円) 猛暑です。電気代、まあ、こんなものでしょうか・・・・・
お昼休み。7月6日(日)ママと一緒に始めた「 Pay Pay 」。チャージをする練習です。セブンイレブンに行って6000円チャージします。なんとか出来ました。パパ、「 Pay Pay 」で買い物ができるようになりました、はい。アナログ人間、一歩前進です。
ボランティア面談。19:20~21:40 パパ、頑張っています。
午後の紅茶 ミルクティー 500ml 1本、カントリーマアム味・オールドファッションドーナツ 1個、粒あん最中 1個戴きました。すももさま、有難う御座います。
御影日向ぼっこくんの万歩計・・・2933歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・
Cyclennon Point : 17(1) 250708 DAY 2853 Heart & Romanticism by CyclennonDream
塩野七生を読もう 『ギリシア人の物語 ー新しき力ー』 ~p.54
「国宝(下巻・花道篇)」(吉田修一著、朝日文庫、全431ページ) ~p.194