そろそろ寒くなります

　 12月3日、水曜日、晴れ。明日から北日本では雪が降るとか、そろそろ寒くなってきます。うえさかメンタルクリニック、12月1日(月)からエアコン「暖房」(待合室 23℃）ONです。

　 朝風呂に入って・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から・・・あれ、いませんね・・・)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて  6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15  18.0℃.  湿度  51%.      

　 ラグビーW杯。2027年ラグビー・ワールドカップ(W杯)オーストラリア大会の 1次リーグ組み合わせ抽選会が12月3日午後8時(日本時間午後6時)からシドニーで行われ、2大会ぶりの 8強入りを目指す日本代表の対戦チームが決まります。今大会は出場チーム数が20から24に増加して、1次リーグは6組に分かれて争う。日本は現在、世界第12位です。頑張れ、日本・・・・・

 　夕方から寒波到来・・・ベンチコートを着ていても・・・寒い・・・・・

 　午後の紅茶　レモンティー　500ml    1本、どら焼き  1個、小倉羊羹  1個戴きました。すももさま、有難う御座います。　

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・2537歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 17(0)      251203     DAY   2950     Heart  ＆   Romanticism    by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「ついでにジェントルメン」(柚木麻子著、文春文庫、全275ページ)  ～p.48